PariJooga + äänimaljarentoutus -

workshop 4.11.

PariJooga + äänimaljarentoutus

”Mikään ei muuta ihmisen kemiaa yhtä nopeasti kuin toinen ihminen”

Tuo ystävä mukaan joogamatolle <3 Parijooga on todella voimauttava ja iloatuottava tapa saada joogaharjoituksen hyödyt itselle ja ystävälle. Asanat tehdään osin paria avustaen, osin kahdestaan. Pariksi voit ottaa puolison, lapsen tai ystävän, kenet tahansa jonka kanssa koet turvalliseksi olla samalla matolla. Kummallakaan ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta.

Äänimaljarentoutuksessa pääset lepäämään viltin lämpöön. Tiibetiläiset äänimaljat syvärentouttavat ja hoitavat sinua. Lisänä vielä gongi, koshit, tingsat ja sadekeppi vievät sinut äänimatkalle. Soitto on lempeää – joka kerta kokemus on erilainen. Äänet rauhoittavat niin että saatat jopa nukahtaa.

Tarvitset mukaan rennot ja lämpöiset vaatteet, villasukat. Ota mukaan halutessasi oma tyyny. Muut apuvälineet löytyvät salista.

Tässä workshopissa teemme ensin n 75-90 min parijoogaharjoituksen, ja pienen tauon jälkeen jatkamme n 45 min rentoutukseen. Lopuksi nautimme teet. HOX! Ilmoittauduthan mukaan oman parisi kanssa! 

Opettajana Sanna Rousu

HINTA: 40 €/hlö

AIKA: La 4.11. klo 13-15.30

PAIKKA: Kokokehon sali, Koskitie 19, 90500 Oulu